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Rubyのコンセプト

Rubyとは

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もっと身近にホットヨガを！誰でも気軽に通うことができるホットヨガスタジオを作りたい。そんな想いからRubyはスタートしました。ここに集まる皆さんが、心も体も開放できて、毎日を元気に暮らせますように…
Rubyという美しい赤い宝石。＜情熱やエネルギーを高め、健康な体を作る手助けをする石＞と言われています。私たちも、そんなスタジオ作りを目指してRubyという名をつけました。

Rubyのホットヨガ

ヨガって難しそう…、体が堅いから無理…、と思われていませんか？
昨今のヨガブームに乗って、ファッショナブルなウェアを着こなした若い女性向けエクササイズとも思われがちですが、ヨガは誰にでもできる健康法・呼吸法なのです。

特に、Rubyのヨガは温められた岩盤の上で行うホットヨガです。
室温38度、湿度65％という環境では人間の筋肉が最も伸びやすく、ケガを防ぎながらより体の深い部分までのストレッチが可能です。全身の筋力を鍛えるクラスでは内側から体が引き締まり、継続することで無駄な脂肪を燃焼させてダイエットにも有効です。
更に、大量に発汗することにより、体内に溜まった毒素や有害物質を排出するデトックス効果、美肌効果も期待できます。

専門のインストラクターが丁寧に指導いたしますので、ヨガ初心者の方から上級者の方まで、お好みのクラスを選んでぜひご体験ください。

Rubyの岩盤

Rubyのスタジオの床に使われている岩盤は「貴宝石」と呼ばれるものです。
石英（水晶）を主成分とする鉱石で、人体の水分が吸収する遠赤外線を強く放射するのが特徴です。
遠赤外線により体が芯から温められ、冷え性の改善に効果があります。

また、細胞を活性化し、環境を浄化するとされるマイナスイオン電子を非常に多く発生する天然鉱石です。
プラスイオンを大量に発生するラジウム鉱石を用いないため、呼吸するだけで開放感が得られる、まるで森林浴のような空間のスタジオが実現しました。

ヒーターやストーブ、加湿器などで作った環境とは異なりますので、これまでのホットヨガで必要以上の息苦しさを感じられていた方もぜひ一度お試しください。